JUDY - 山道具攻略誌｜台灣登山裝備挑選、登山安全知識、百岳路線完整攻略

女性登山的生理期應變：衛生用品處理與防寒對策——從一位畫室老師的百岳經驗談起

六十歲的單親媽媽林素真(化名)在台北開設畫室已逾三十年，筆下的油彩總是帶著山稜線的氣勢。然而，這份對山林的熱愛，並非一路順遂。年輕時的她，曾因缺乏生理期登山知識，在海拔三千…

「浪再大，也擋不住我這艘老船！」——阿鳳(化名)說這話時，眼神裡還帶著當年跑遠洋的霸氣。七十歲的輪機長，退休後沒選擇在家泡茶，反倒揹起三十公升的背包，跟著一群年輕人挑戰台…

清晨四點，台北仍在沉睡，阿明（化名）卻已揹著僅約六公斤的攻頂包，站在玉山登山口。他是三十歲的股票經紀人，習慣在開盤前完成一趟「高效能」的登山——一日單攻。然而三個月後，同一…

午後台北的證券行，螢幕上數字跳動如山林間的溪流，林若萱(化名)剛結束一筆高張力的交易，揉了揉眉心。她的手機裡靜靜躺著一張照片——去年冬天在雪山圈谷，風雪幾乎將她整個人吞噬…

午後三點，化工實驗室的儀器低鳴聲終於停止。雅萍（化名）脫下護目鏡，揉了揉因為盯了一整天光譜數據而痠澀的眼睛。手機裡傳來山友小林的語音：「你真的要自己去走能高越嶺？不是說好一…

「那杯茶，是我用生命換來的。」 秀…

「阿美(化名)姐，妳確定要上玉山？妳不是說潛水才是妳的菜？」我看著眼前這個五十出頭、皮膚黝黑、笑起來魚尾紋像海波浪的潛水教練，忍不住再確認一次。她兩手一攤：「啊不然哩？我帶…

「我這輩子跑過無數新聞現場，沒想到這次自己成了『現場』。」五十歲的資深記者阿明(化名)坐在山屋的通舖上，一邊喘氣一邊苦笑，手裡還捏著一顆普拿疼。他剛成為新手爸爸，女兒才兩歲…

在台灣山林間，每一條步道都有其獨特的性格與挑戰。對剛踏入登山領域的新手而言，「我爬得動哪座山？」常是第一個需要理性面對的課題。身為一名執業國際山岳嚮導，我見過太多因體能與…

「陳大哥(化名)，你真的要帶三歲的女兒去爬玉山？」同事阿華瞪大眼睛，像看到外星人似的。「你以前不是說『爬山是自虐』的嗎？怎麼當了爸爸就轉性了？」

陳建宏(化名…