從補教名師到百岳達人:Gumhoo 如何用專業知識陪你安全走進山林
「喂!陳老師(化名),你這樣穿是要去爬山還是去菜市場買菜啊?」——這是陳老師第一次踏進登山用品店時,店員憋著笑對她說的話。
陳老師,五十三歲,台北某知名補習班…
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「喂!陳老師(化名),你這樣穿是要去爬山還是去菜市場買菜啊?」——這是陳老師第一次踏進登山用品店時,店員憋著笑對她說的話。
陳老師,五十三歲,台北某知名補習班…
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「爸比,我們什麼時候才能去爬那座山?」五歲的女兒指著窗外的稜線,眼神發亮。阿宏(化名)放下炒鍋,抹了抹額頭的汗水,心裡既開心又糾結。他是台北一家熱炒店的廚師,每天站爐台十…
清晨五點,天還沒全亮,秀琴(化名)已經把兩個五公升的方形水桶塞進背包,再塞一條毛巾,拉緊腰帶,深呼吸一口氣,踩上象山步道的第一階。她是農業改良場的育種專家,今年剛過五十,單…
【山道具攻略誌】體能訓練進階術:背水上山、倒水下山——一位育種專家的日常鍛鍊哲學 閱讀全文 »
風,是山裡最真實的語言。三六九山莊外的風聲像工地裡的電鑽,尖銳又綿長,但對阿坤(化名)來說,這聲音反而讓他安心——就像他做了三十幾年的裝潢工一樣。六十歲才當上新手爸爸,他揹…
風雪逼不退的裝潢魂:用地形與防風繩,為全家打造穩固營地 閱讀全文 »
「阿娘喂!這霧是怎樣?剛才還藍天白雲,現在連腳尖都快看不見了!」電話那頭傳來李梅(化名)的聲音,帶著一絲慌亂,卻又強裝鎮定。這位四十歲的珠寶鑑定師,平時在顯微鏡下連一克拉的…
午後三點,巷弄裡的咖啡香還沒散盡,阿萍(化名)剛送走最後一組客人,一邊擦著咖啡機的蒸汽棒,一邊滑著手機裡上週爬「七星山」的照片。四十歲的她,轉行當咖啡師五年,每天站吧檯超過…
登山杖的正確使用姿勢:如何透過手腕帶 (Wrist Strap) 借力以減輕下肢負擔? 閱讀全文 »
「阿宏(化名)啊,快把羽絨外套穿起來!」弟弟阿傑(化名)的聲音從稜線另一端傳來,帶著一點急促。五十歲的阿宏,是資深的網路安全工程師,平時在辦公室裡從容應對各種駭客攻擊,此…
冷環境停止行進時,為什麼要「立刻」穿上保暖外套? 閱讀全文 »
凌晨四點,鬧鐘還沒響,阿宏(化名)已經醒了。他輕手輕腳地從床上坐起來,深怕吵醒熟睡的妻子和剛滿三歲的女兒。今天是他第一次帶著女兒去爬郊山——雖然只是苗栗火炎山的簡單步道,…
背包打包的重心配置原理:睡袋、水袋、重物與輕物如何分層放置以節省體力? 閱讀全文 »
「欸阿明,借我一點洗碗精啦,這鍋子油到靠北。」阿哲(化名)蹲在溪邊,看著卡滿油汙的爐頭鍋,一臉苦惱。阿明(化名)正在把熱水瓶裡最後的滾水倒進鋼杯,頭也沒抬:「你瘋了喔,這裡…
洗潔精對高山水源的污染:為何在山上清洗鍋具只能用熱水或衛生紙擦拭? 閱讀全文 »
「幹!我以前爬山根本是在練負重,不是練登山!」張金城(化名)拍桌大喊,聲音在合歡山莊的交誼廳裡迴盪。這位80歲的前台積電製程工程師,一頭白髮卻眼神如鷹,腳邊擺著一包比便當還…
老張的輕量革命:80歲半導體老兵的登山營養學攻略 閱讀全文 »