裝備指南

高海拔低氣壓環境下,高山症(AMS)好發的黃金高度臨界點(如海拔2500公尺)應對法


星期六清晨五點,基隆港邊的船務辦公室裡,陳美華(化名)剛處理完一批貨櫃文件。她揉揉太陽穴,看著手機上老李傳來的訊息:「美華,明天合歡山行程記得帶保暖層,我們先在小風口紮營適…

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什麼是「休息步(Rest Step)」?在海拔3000公尺以上高山爬坡時如何一動一停節省20%動能?


「呼……呼……我、我真的可以嗎?」阿明(化名)雙手撐著膝蓋,喘得像一條擱淺的魚,胸口像被人踩住一樣。他抬頭看著眼前彷彿無止盡的之字形陡坡,海拔標示牌寫著「3200m」,才…

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