登山禮讓規則:上坡與下坡的優先權 — 從一個父親的經驗談起
清晨五點,陳建宏(化名)站在陽明山國家公園的登山口,肩上揹著輕裝背包,胸前用嬰兒背帶牢牢繫著兩歲半的女兒小樂。身為商業航太產業的工程師,他習慣用數據與系統思考解決問題,但…
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清晨五點,陳建宏(化名)站在陽明山國家公園的登山口,肩上揹著輕裝背包,胸前用嬰兒背帶牢牢繫著兩歲半的女兒小樂。身為商業航太產業的工程師,他習慣用數據與系統思考解決問題,但…
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清晨五點,玉山登山口的碎石地上還凝著露水,林彩雲(化名)將老花眼鏡推到額前,仔細端詳手中的水彩盤。七十一歲的她,是台灣少數仍在創作數位動漫的資深設計師,筆下曾誕生無數穿梭於…
山林無痕 LNT 原則:山友必守——從一位70歲動漫設計師的蛻變說起 閱讀全文 »
「再撐一下,過了這個鞍部就有營地了!」阿傑(化名)喘著氣,背上揹著剛滿三歲的兒子小寶,手裡還拎著一袋沉甸甸的裝備。這位約80年次的廣告設計師,平時在辦公室裡比稿提案、熬夜趕…
臺灣山區營地全攻略:水源、廁所、平坦,新手爸媽也能安心睡 閱讀全文 »
清晨五點,合歡山北峰的登山口已經聚集了幾組隊伍。陽光斜映在稜線上,岩屑與碎石在腳下發出細碎的摩擦聲。李明德(化名)蹲在步道起點,仔細檢查自己與夥伴的裝備 — 他是位執業超過…
台灣碎石坡登山:行走與裝備 — 職能治療師的專業解析 閱讀全文 »
午後的山區雷陣雨總是來得突然。二十歲的小雅(化名)——一位在台北擔任APP開發員的單親媽媽,趁著週末帶著五歲的女兒到宜蘭芃芃溪進行親子溯溪體驗。她事先查閱過氣象預報,確認…
台灣溪谷登山:安全過溪技巧——從一位單親媽媽的溪谷奇遇談起 閱讀全文 »
「喀、喀、喀…」冰爪刺進硬雪的聲音,對陳阿嬤(化名)來說,是她這輩子聽過最踏實的節奏。
陳阿嬤今年八十出頭,年輕時是業界有名的音效師,專門幫電影、廣告錄製各…
台灣冬季登山:結冰、雪地、保暖——一位80歲音效阿嬤的蛻變之路 閱讀全文 »
午後三點,新北市土城區的貨運轉運站裡,五十歲的陳國強(化名)剛卸完最後一車電子零件。他摘下沾滿灰塵的工作手套,手機螢幕亮起,是女兒傳來一張校園杜鵑花照片,附了一句:「爸,假…
臺灣小百嶽推薦:週末一日好走——中年新手爸爸的登山策略與裝備指南 閱讀全文 »
阿宏(化名)是位三十歲的室內設計師,平時在台北的設計公司畫圖、跑工地,週末則忙著帶兩歲的女兒去公園放電。某天深夜,他滑著手機看到朋友在合歡山拍下的銀河照片,突然覺得——自己…
清晨五點,花蓮港口還籠罩在薄霧中,阿霞(化名)已經把漁網收好,換上那雙磨了十年的雨鞋。八十歲的她,皮膚被海風刻出深深的紋路,雙手粗糙得像砂紙,但眼神卻比太平洋的浪頭還亮。…