淨山活動:不只是撿垃圾,更是找回與山的約定
午後三點,塑膠射出機的轟鳴聲終於停下。志宏(化名)脫下防熱手套,揉了揉因長時間專注而痠澀的肩膀,腦中卻還想著上週末那趟合歡北峰。那天,他望著山坡上一片被隨手丟棄的寶特瓶與衛…
午後三點,塑膠射出機的轟鳴聲終於停下。志宏(化名)脫下防熱手套,揉了揉因長時間專注而痠澀的肩膀,腦中卻還想著上週末那趟合歡北峰。那天,他望著山坡上一片被隨手丟棄的寶特瓶與衛…
在台灣高山步道上,常見黃喉貂、金翼白眉等野生動物身影,牠們或靈巧穿梭於箭竹叢中,或跳躍在冷杉枝椏上,模樣總讓人心生憐愛。然而,這份看似無害的善意——隨手撕下一角吐司、拋出幾…
探訪熱門步道與山屋,為何必須嚴格遵守「不餵食野生動物」的規範?——一位淨水員的山林守護故事 閱讀全文 »
「哇~老婆,我們真的要去爬玉山喔?」阿明(化名)邊泡奶粉邊看著手機裡的登山行程,臉上寫滿了「我是不是被騙了」的驚恐。這位二十出頭的新手爸爸,白天在高階醫療器材公司當業務工程…
有氧心肺能力評估:如何透過平時的跑步或游泳,提升高海拔的氧氣利用率? 閱讀全文 »
清晨五點,玉山主峰的稜線迎來第一道曙光。80歲的陳校長(化名)拄著登山杖,緩緩蹲下身,用雙手捧起一片被陽光曬得微溫的碎蘋果皮,輕輕放進隨身的夾鏈袋裡。身旁年輕的山友好奇問…
別讓你的「善意」傷了山:為何果皮、茶葉、廚餘都不能留在高山? 閱讀全文 »
「阿坤伯(化名),你揹這包是裝了整座山嗎?」我笑著拍拍那位在玉山登山口前氣喘吁吁的果農。
六十歲的阿坤伯是台中新社的果農,種了三十年的枇杷和水蜜桃,最近卻多了…
什麼是無痕山林 (Leave No Trace, LNT) 的七大準則?為何每位登山者都應遵守? 閱讀全文 »
午後斜陽穿過造船廠的木屑塵埃,照在七十一歲的老陳(化名)手上一只泛黃的背包上。那是一只十年前的輕量登山包,PU塗層的背板早已龜裂,輕輕一碰便剝落如秋葉。「阿榮啊,你看這包,…
登山裝備的「環保材質 (PU)」為何容易發生水解?如何透過經常使用來延長壽命? 閱讀全文 »
「老陳(化名),你這是……把帳篷當作烤肉網嗎?」我看著眼前這位滿臉愧疚的六十歲新手爸爸,忍不住笑了出來。老陳是位情緒療癒師,平時靠著精油、冥想幫人放鬆,這回卻帶著全家上山…
防曬乳、防蚊液會吃掉你的帳篷?資深嚮導解密塗層腐蝕真相與避坑攻略 閱讀全文 »
#### **從「菜鳥把軟殼衣洗成吸水抹布」到「山友都驚呆了」的奇蹟之旅** 阿明(化名),一個剛滿二十出頭、在補習班當輔導老師的新手爸爸,最近的生活簡直是「育兒與登山」的雙重考驗。某個週末,他終於…
軟殼衣 (Softshell) 的清洗與防潑水機能恢復方式?新手爸爸的登山裝備再生術 閱讀全文 »
深夜十一點,陳昱廷〈化名〉終於從成堆的報表中抬起頭。窗外台北的雨聲淅瀝,他揉了揉酸澀的眼睛,順手扯過那件陪伴他走過二十幾座百岳的Gore-Tex外套——明天約了朋友去奇萊…
拉鍊保養保養法:外套與帳篷的防水拉鍊卡卡時,可以使用哪些專用潤滑劑? 閱讀全文 »
「媽的!我的GORE-TEX登山鞋又濕透了!」80歲的數位內容創作者陳阿嬤(化名)對著山屋裡的烘鞋機大吼,眼角還掛著未乾的雨水。這趟「能高安東軍」縱走第四天,她以為自己早已…
GORE-TEX 登山鞋進水後的乾燥技巧:為何絕對不能放在暖爐旁或用吹風機熱風吹? 閱讀全文 »