冷環境停止行進時,為什麼要「立刻」穿上保暖外套?
「阿宏(化名)啊,快把羽絨外套穿起來!」弟弟阿傑(化名)的聲音從稜線另一端傳來,帶著一點急促。五十歲的阿宏,是資深的網路安全工程師,平時在辦公室裡從容應對各種駭客攻擊,此…
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「阿宏(化名)啊,快把羽絨外套穿起來!」弟弟阿傑(化名)的聲音從稜線另一端傳來,帶著一點急促。五十歲的阿宏,是資深的網路安全工程師,平時在辦公室裡從容應對各種駭客攻擊,此…
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凌晨四點,鬧鐘還沒響,阿宏(化名)已經醒了。他輕手輕腳地從床上坐起來,深怕吵醒熟睡的妻子和剛滿三歲的女兒。今天是他第一次帶著女兒去爬郊山——雖然只是苗栗火炎山的簡單步道,…
背包打包的重心配置原理:睡袋、水袋、重物與輕物如何分層放置以節省體力? 閱讀全文 »
午後三點,大稻埕碼頭旁傳來悠揚的手風琴聲。拉琴的是阿霞姨(化名),七十歲的街頭藝人,琴盒裡零錢叮噹作響,身旁卻擱著一雙沾滿泥巴的健行鞋。她見我走近,暫停琴聲,苦笑說:「嚮…
如何挑選一雙真正「合腳」的登山鞋?試穿時應預留多少空間以防下坡頂趾? 閱讀全文 »
「欸阿明,借我一點洗碗精啦,這鍋子油到靠北。」阿哲(化名)蹲在溪邊,看著卡滿油汙的爐頭鍋,一臉苦惱。阿明(化名)正在把熱水瓶裡最後的滾水倒進鋼杯,頭也沒抬:「你瘋了喔,這裡…
洗潔精對高山水源的污染:為何在山上清洗鍋具只能用熱水或衛生紙擦拭? 閱讀全文 »
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下山後,把山的故事帶回來:如何寫一份有溫度的登山行程紀錄(Logbook) 閱讀全文 »
凌晨四點,能高安東軍縱走的第三天,帳篷外雨聲未歇。陳美華(化名)縮在睡袋裡,手指因為連日潮濕而發皺。她是個50歲的單親媽媽,白天是動漫設計師,畫筆下充滿奇幻世界;此刻卻覺得…
長程縱走中的心理素質:面對連續惡劣天候或體能枯竭時的自我對話與堅持? 閱讀全文 »
「幹!我以前爬山根本是在練負重,不是練登山!」張金城(化名)拍桌大喊,聲音在合歡山莊的交誼廳裡迴盪。這位80歲的前台積電製程工程師,一頭白髮卻眼神如鷹,腳邊擺著一包比便當還…
老張的輕量革命:80歲半導體老兵的登山營養學攻略 閱讀全文 »
「阿文(化名),你那個背包是裝了石頭嗎?」弟弟阿凱看著哥哥氣喘吁吁地從登山口走出來,忍不住調侃。五十歲的餐廳經理阿文,今年才剛開始接觸百岳,體能不算差,但第一次跟弟弟去走兩…
裝備分擔,團隊輕量化的智慧:兄弟聯手,減重又省心 閱讀全文 »
寒風如刀,削過玉山北峰的稜線。七十歲的動漫設計師陳秋霞(化名)蜷縮在帳篷旁,指尖凍得發白。她從背包裡摸出打火機,望著腳邊撿來的枯枝,猶豫了許久。這是她離婚後第三十次獨自登…
營火的 LNT 規範:為何在台灣的高山國家公園內嚴禁生火? 閱讀全文 »
清晨五點,合歡山主峰步道的護欄旁圍著十幾位山友,大家靜靜等待曙光灑落。阿明(化名)是其中一員,今年剛滿25歲,平日開貨車穿梭在台北街頭,送貨之餘最愛一個人背起背包上山。他總…
登山攝影的安全規範:為何為了拍攝網美照而跨越安全護欄是極度危險的行為? 閱讀全文 »